春暖花开的时间
所有的一切都是那么美好
微风吹来，听花朵在绽放春天
鹿，型小山兽也，角支向前与黄牛同，属阳。解指脱落之意。所谓阴阳相生，物极必反，夏至乃阳之极，阴气生而阳始衰，故鹿感阴气，角自然脱落。
雄性知了在夏至后感阴气之生振翅而鸣。
三候：半夏生
半夏，一种喜阴的药草，夏至之后，半夏等喜阴的生物开始出现，而阳性生物逐渐减少。
1：祭神祀祖，夏至时值麦收，自古就有在夏至时庆祝丰收，祭祀祖先的习俗，以祈求消灾丰收。
2：凉食避暑，人们喜好在夏天滋补凉食避暑，因此人们普遍喝凉汤，凉茶，酸梅汤等比较传统的饮品。
3：食麦粽是江南的习俗《吴江县志》记载， 夏至日，做麦粽，祭先毕，则以相饷，人们不仅食麦粽，而且将麦粽作为礼物互相馈赠
夏至阳气最旺，生要注意保护阳气。在《素问·四气调神大论》曰：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也”。有夏时心火当令，心火过旺则克肺金，故《金匮要略》有夏不食心的说法。根据五行的相互关系，味苦之物能制肺气，味酸之物能固表，味咸之物能补心气。因此夏至后可适当多食苦味，酸咸的食物。
赵孟頫
夏至午之半，一阴巳复生。
坚冰亦驯至，顾岂一朝成。
万物方茂悦，安知有彫零。
君子感其微，恸笑几失声。
